Ананасовый сок при похудении

Витамины и микроэлементы: содержит комплекс витаминов, 16 микроэлементов и фермент бромелайн – природный «сжигатель» жира

Полезные свойства ананасового сока: лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах. Полезен он при ознобах и стрессах. Оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен и выводит жидкость из организма. Помогает при тромбозах и отеках (200 мл ежедневно), при ухудшении памяти.

Эффект: омолаживающий, противоотечный, антистрессовый

Ограничения: не рекомендуется при индивидуальных аллергических реакциях.

Содержание калорий: в 100 г ананаса всего 48 ккал.

Морковный свежевыжатый сок

Сокотерапия одна из методик в диетологии и медицине. По мнению врачей популяризующих соколечение, если питаться свежей пищей с добавлением разнообразных соков овощей и фруктов, то в организме не развиваются такие тяжелые заболевания, как рак и другие менее серьезные заболевания. А  многие разработанные методики похудения в предусматривают в качестве первого этапа очищение организма от шлаков именно соками.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в морковном соке: каротин (провитамин A), витамин Е, никотиновую кислоту, фосфор и железо, магний и калии, жизненно важный микроэлемент селен.

Читать полностью

Капустный сок и рассол для похудания

Капуста — это одна из самых древних огородных культур и издавна занимает почетное место среди овощей.

Полезные свойства капустного сока и рассола: в капусте содержится много витамина С, который довольно долго (до 5-7 месяцев) сохраняется в квашеной капусте и потому ее рассол — это удивительный витаминный напиток, богатый к тому же минеральными солями. В капусте имеются и витамины группы В, а также холин, каротин, витамины Р и К. Все это делает капустный сок одним из важнейших продуктов лечебного и диетического питания.

Капустный сок для похудания: Сок капусты считается высокоэффективным очищающим и сбавляющим массу тела средством.

Читать полностью

Огуречный сок

Полезные свойства огуречного сока: огурцы содержат значительное количество солей калия, есть в них соли натрия, кальция, фосфора, хлора, высокое содержание калия делает огуречный сок ценным средством для стабилизации нормального кровяного давления.

С давних пор этот сок считается одним из лучших естественных мочегонных средств.

Свежий огуречный сок — не только хороший освежающий напиток, но и обладающий целебными свойствами эликсир, в частности, для страдающих сердечными заболеваниями.

Употребление: Пить огуречный сок надо сразу после его приготовления, иначе он быстро теряет свои полезные и вкусовые качества.

Огуречная диета