Все диеты для похудения
09 Апр 2009
Все диеты для похудения, плюсы и минусы диет
- 5+ диета
- Ананасовая диета
- Английская диета. Плюсы и минусы английской диеты
- Анны Семенович диета (яблочно-креветочная диета)
- Антицеллюлитная диета (для стройных бедер)
- Американская диета (не есть после 6)
- Арбузная диета
- Аткинса диета. Плюсы и минусы диеты Аткинса
- Банановая диета
- Белковая диета
- Бессолевая диета
- Бикини диета
- Болгарская разгрузочная диета
- Бразильская диета. Плюсы и минусы бразильской диеты
- Виноградная диета. Плюсы и минусы, диетические блюда
- Голландская диета
- Голливудская диета. Плюсы и минусы голливудской диеты
- Грейпфрутовая диета
- Гречневая диета. Плюсы и минусы гречневой диеты
- Диета для водных знаков: Раков, Скорпионов, Рыб
- Диета для знаков воздуха: Водолеев, Близнецов, Весов
- Диета для знаков земли: Тельцов, Дев, Козерогов
- Диета для знаков огня: Овнов, Львов, Стрельцов
- Диета для крепких волос и ногтей
- Диета для тонкой талии
- Диета для укрепления волос
- Диета манекенщиц
- Диета молодости и красоты, ежедневный рацион
- Диета молодости и красоты. Правила диеты молодости
- Диета на зеленом чае
- Диета по группе крови. Диета для 1 группы крови
- Диета по группе крови. Диета для 2 группы крови
- Диета по группе крови. Диета для всех групп крови
- Диеты по группе крови. Диета для 3 группы крови
- Диеты по группе крови. Диета для 4 группы крови
- Диета против морщин
- Кефирная диета
- Кефирный, творожный разгрузочный день
- Клаудии Шиффер диета
- Кремлевская диета
- Ларисы Долиной диета
- Лечебное голодание по Полю Бреггу
- Монодиеты. Как выбрать, плюсы и минусы монодиет
- Морковная диета
- Мясной разгрузочный день
- Низкокалорийные диеты
- Огуречная диета
- Очищающая диета
- Постная диета
- Разгрузочные дни
- Разгрузочный день на яблоках
- Рисовая диета. Плюсы и минусы рисовой диеты
- Рыбный разгрузочный день
- Софи Лорен диета
- Средиземноморская диета
- Суповая диета. Диета на основе супа
- Шоколадная диета
- Яичная диета
- Японская диета. Описание, плюсы и минусы японской диеты
Болгарская разгрузочная диета
20 Мар 2009
Диета: Болгарская, разгрузочная диета
Срок диеты: 4 дня
Можно сбросить: 3 кг, дополнительный бонус — очистка организма.
Эту диету предложил болгарский целитель Петр Димков, для большей эффективности она должна длиться 4 дня.
Огуречная диета
01 Мар 2009
Название диеты: Огуречная
Срок огуречной диеты: 7 дней
Можно сбросить: до 6 кг
Почему огурцы? Огурцы стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и никогда не вызывают аллергических реакций.
Огуречное меню:
Банановая диета
26 Фев 2009
Бананы благодаря содержанию калия, обладают сильным мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому при исключительно банановом питании ваш организм, особенно пищеварительная система, очистится естественным путём.
В то же время банан, как и любой другой фрукт, состоит почти из одних углеводов, а на белки и жиры чрезвычайно беден. Так что соблюдайте меру, и вашему организму просто не на чем будет полнеть.
Срок банановой диеты: 3-7 дней
Потеря веса: до 5 кг.
Арбузная диета
25 Фев 2009
Название диеты: Арбузная
Суть арбузной диеты: можно за сутки кушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Кстати, арбуз является отличным мочегонным средством.
Срок диеты: 15 дней
Можно сбросить: до 8 килограммов
Очищающая диета
23 Янв 2009
Название диеты: Очищающая диета
Срок очищающей диеты: от 3 дней до 2 недель
Можно сбросить: от 2 до 8 кг. соответственно.
Суть очищающей диеты: в день съедается 3 порции неочищенного («коричневого» риса), со 100 г фруктов или сухофруктов, 300 — 400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. Рис берется обязательно коричневый. 1 порция = 60 г сухого риса.
Одно из главных условий: между приемами пищи нужно много пить — воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.
Утром нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай (липа, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, мята). Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить в удовольствие, поэтому подберите то, что нравится.
Кефирная диета
18 Янв 2009
Название диеты: Кефирная диета
Срок кефирной диеты: 7 дней
Результат кефирной диеты: до 5 кг.
Меню кефирной диеты
Диета на зеленом чае
08 Янв 2009
Название диеты: Диета на зеленом чае
Срок диеты на зеленом чае: 30 дней
Можно сбросить: до 10 кг, но главное очистить организм.
Суть диеты на зеленом чае: Основу диеты составляет полезный для здоровья зеленый чай, все остальные продукты подбираются также исходя из принципов здорового питания. Можно есть: фрукты и овощи, ягоды, нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. Переедать не стоит, особенно если вы хотите похудеть. В день нужно выпивать не менее литра зеленого чая, желательно выбирая листовой чай высокого качества или же зеленый чай без кофеина. А всего чая и чистой минеральной или питьевой воды выпивать около 2 литров. Список разрешенных продуктов велик, исключаются только мучные, жирные продукты и сладости с сахаром.