Диета от Анны Семенович (яблочно-креветочная диета)
10 Мар 2009
Название: Диета от Анны Семенович, яблочно-креветочная диета
Срок диеты: 3 дня
Можно потерять: до 3 кг
Суть диеты от Анны Семенович: рацион диеты составляют 2 диетических продукта: креветки и яблоки.
Есть можно столько, сколько хочется. Но – только 2 продукта: это креветки, отваренные в чуть подсоленной воде и яблоки (любые, на ваш вкус). Из этих ключевых продуктов можно делать салат, можно отваривать, можно запекать, на ваше усмотрение.
Диета Софи Лорен
24 Фев 2009
Срок диеты: 3 дня
Можно сбросить: до 4 кг.
Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, — говорит знаменитая итальянская актриса Софи Лорен , которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов.
День первый диеты Софи Лорен
Завтрак: 170 гр. апельсинового сока; сваренное вкрутую яйцо.
Обед: салат из любых овощей с 60 гр. нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
Ужин: 115 гр. макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
День второй диеты Софи Лорен
Завтрак: чашка злаковых грубого помола с «тощим» молоком.
Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
Ужин: 115 гр. спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой.
Десерт: 1 груша.
День третий диеты Софи Лорен
Завтрак: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром.
Обед: 115 гр. зеленого салата с вареной курицей.
Ужин: 170 гр. лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика.
Диета манекенщиц
21 Фев 2009
Диета: манекенщиц, разгрузочная
Срок разгрузочной диеты: 3 дня в месяц
Можно потерять: до 3-5 кг.
Такое меню необходимо соблюдать раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли.
Голливудская диета. Плюсы и минусы голливудской диеты
20 Фев 2009
Название: Голливудская диета
Срок диеты: 7 — 14 дней
Можно сбросить: до 5 -8 кг.
Поскольку углеводы все еще считаются причиной полноты, возникла Голливудская диета с роскошными экзотическими пищевыми продуктами типа ананаса, устриц, лосося и папайи.
Диета Клаудии Шиффер
21 Янв 2009
Диета: Клаудии Шиффер или 5+
Срок диеты: 5 дней
Можно сбросить: до 3 кг.
Название диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день можно позволить в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но строго до 16.00. После чего — только вода (чистая), без ограничений.
Меню диеты Клаудии Шиффер