Зеленая диета

15 Июн 2011

зеленый горошек

Суть диеты: употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета , так как некоторые американские диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению.

Минусы: трудно с уверенностью утверждать, правы эти диетологи или нет, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно. Ограниченный рацион.

Плюсы: зеленые яблоки, горошек, оливки, киви, огурцы, перцы, кабачки и зелень очень полезны для здоровья.

Огуречная диета

Название диеты: Огуречная

Срок огуречной диеты: 7 дней

Можно сбросить: до 6 кг

Почему огурцы? Огурцы стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и никогда не вызывают аллергических реакций.

Огуречное меню:

Читать полностью