Индийская диета

03 Ноя 2011

Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты. Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо. Это не только модная тенденция, но и очень полезная диета. Как и все резкие смены режима питания эту диету нужно согласовать с врачом.

Принципы индийской диеты

Каждый день старайтесь употреблять следующие продукты:

Читать полностью

Молочная диета

Название: Молочная диетамолочная диета

Суть молочной диеты: Молочная диета предполагает, что каждый день вы будете выпивать 1 л молока по 1 стакану через каждые  2-3 часа.

Минусы молочной диеты: Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно, тем более что она не вредна для здорового организма. Тем не менее, ни в коем случае не пытайтесь ей следовать более трех, максимум пяти  дней.

Лучше всего если вы сделате один разгрузочный день на молоке, выбирайте для этой цели нежирные (а лучше обезжиренные) сорта молока.