Кремлевская диета

Диета: Кремлевская

Суть кремлевской диеты: мяса можно есть неограниченное количество, но при этом жестко ограничить потребление углеводов. Принцип кремлевской диеты следующий: когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных. По этому принципу составлены модные на Западе диеты американских кардиологов Аткинса, польского доктора Квасьневского.

Срок диеты: 8 дней (ее можно продлевать по желанию на больший срок)

Можно сбросить: до 5 кг.

Читать полностью