Диета по группе крови. Диета для 2 группы крови
24 Фев 2009
Диета для группы крови А (II группы крови):
Продукты, способствующие наращиванию веса
- МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов.
- МОЛОЧНАЯ ПИЩА. Затормаживает обмен веществ.
- ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.
- ЛИМСКАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.
- ПШЕНИЦА Ослабляет действие инсулина. Ухудшает утилизацию калорий.
Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
- РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Помогают эффективному пищеварению. Препятствуют отекам.
- СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. Помогают эффективному пищеварению. Быстро усваиваются организмом.
- ОВОЩИ. Помогают эффективному обмену веществ. Стимулируют мобильность кишечника.
- АНАНАСЫ. Улучшают утилизацию калорий. Стимулируют мобильность кишечника.
Диета по группе крови. Диета для 1 группы крови
24 Фев 2009
Диета для первой группы крови. Списки продуктов помогающих похудеть людям с 1 группой крови и продукты, которых следует избегать.
Продукты, способствующие наращиванию веса
- Пшеница (клейковина). Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.
- Кукуруза. Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.
- Обыкновенная овощная фасоль. Препятствует утилизации калорий.
- Бобы темные. Препятствуют утилизации калорий.
- Чечевица. Замедляет обмен питательных веществ.
- Кочанная капуста. Провоцирует гипотиреоз.
- Брюссельская капуста. Провоцирует гипотиреоз.
- Цветная капуста. Провоцирует гипотиреоз.
- Молодые листья горчицы. Угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.
Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
- Бурая водоросль. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.
- Морские продукты. Содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.
- Йодированная соль. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.
- Печень. Источник витаминов группы в. Улучшает эффективность обмена веществ.
- Красное мясо. Способствует эффективному обмену веществ.
- Капуста листовая, спаржевая (брокколи), шпинат. Способствуют эффективному обмену веществ.
Диета по группе крови. Диета для всех групп крови
24 Фев 2009
Название: Диета по группе крови
Суть диеты по группе крови: У людей имеется 4 разных группы крови, причем такая ситуация была не всегда. Люди, жившие примерно 40 тысяч лет назад имели только первую группу крови. При этом они занимались охотой и употребляли в пищу только животные белки.
20-25 тысяч лет назад люди уже занимались земледелием и соответственно изменился характер питания человека (помимо животных белков, люди стали употреблять растительную пищу). Под воздействием изменившегося питания, образовалась вторая группа крови.
Когда 15 тысяч лет назад люди приручили скот и стали вдобавок ко всему употреблять в пищу молочные продукты, появилась третья группа крови. А четвертая группа крови появилась относительно недавно (1500 тысячи лет назад) в результате смешения второй и третей группы крови.
Основатель теории о питании, основанной на группах крови человека, доктор Д Амо, считает, что раз обладатели первой группы крови испокон века были мясоедами, то употреблять в пищу горох или пшеницу им просто противопоказано. И наоборот: для «аграрной», второй группы крови вредны некоторые продукты животного происхождения, например молоко. А объясняется это тем, что в продуктах, которые мы едим, существуют различные виды белка лектина. Белок лектин содержащийся в молоке, отличается от лектина, содержащегося в мясе и так далее. Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого лектина (происходит склеивание клеток крови).
Диета для третьей группы крови
Диета для четвертой группы крови
Диеты по группе крови. Диета для 4 группы крови
02 Фев 2009
Диета для четвертой группы крови АВ (IV):
Продукты, способствующие наращиванию веса
- КРАСНОЕ МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Токсично для кишечного тракта.
- ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.
- ЛИМСКАЯ ФАСОЛЬ. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.
- СЕМЕНА. Вызывают гипогликемию.
- КУКУРУЗА. Ослабляет действенность инсулина.
- ГРЕЧКА. Вызывает гипогликемию.
- ПШЕНИЦА. Затормаживает обмен веществ. Препятствует расходованию калорий. Ослабляет действенность инсулина.
Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
- ТОФУ. Способствует эффективному обмену веществ.
- МОРСКИЕ ПРОДУКТЫ. Способствуют эффективному обмену веществ.
- МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Улучшают секрецию (вырабатывание) инсулина поджелудочной железой.
- ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ. Улучшают эффективность обмена веществ.
- БУРАЯ ВОДОРОСЛЬ. Улучшает секрецию инсулина.
- АНАНАСЫ. Помогают пищеварению. Стимулируют мобильность кишечника.
Диеты по группе крови. Диета для 3 группы крови
01 Фев 2009
Название: Диета по группе крови.
Соблюдать такую диету просто, найдите в списке полезных вам продуктов и какое-то время питайтесь ими.
Диета для группы крови В (3 группы крови).
Продукты, способствующие наращиванию веса
- Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.
- Чечевица. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ.
Вызывает гипогликемию.
- Земляные орехи (арахис). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
Затормаживает работу печени.
- Семена кунжута. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
- Гречка. Замедляет процесс пищеварения. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
- Пшеница. Замедляет процесс пищеварения. Затормаживает обмен веществ. Помогает превращению пищи в запасаемый жир, а не в энергию. Ослабляет действенность инсулина. Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего весазеленые овощи.
Помогают эффективному обмену веществ.