Диета института косметики Франции

Суть диеты института косметики Франции: весь дневной рацион в диете института косметики Франции должен составлять 1300—1500 ккал. Регулярность — залог успеха. Вес снижается медленно, но постоянно!

Потеря веса: 2 кг в неделю

Примерное меню

Завтрак: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй завтрак: одно яблоко.
Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира на гриле.
Полдник: одно яблоко.
Ужин: 100 г мяса (отварная кура или говядина), 2 картофелины, чашка кофе.
Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще
50 г без дрожжевого хлеба.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru