Картофельная диета

Название диеты: Картофельная диета

Срок диеты: 7 дней

Можно похудеть на: 2-4кг.

Меню картофельной диеты

Завтрак

  • стакан молока.

Обед

  • 300 г картофельного пюре.

Ужин

  • картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

Минусы картофельной диеты: такой рацион не содержит витаминов, поэтому необходимо дополнительно принимать их в комплексах, предварительно посоветовавшись с врачом.

Плюсы картфельной диеты: чувство сытости и быстрая потеря веса (до 500 г в день).

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru