Капустная диета

Название диеты: Капустная капустная диета

Срок капустной диеты: 10 дней. Можно похудеть: на 4-6 кг.

Меню капустной диеты

Завтрак

  • кофе без сахара.

Обед

  • капуста с одной ложкой нерафинированного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.

Ужин (на выбор):

  • 200г постного мяса или 200г рыбы или 200г кефира.

В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть столько сколько хочется. Ограничения: В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru