Диета от Анны Семенович (яблочно-креветочная диета)

Название: Диета от Анны Семенович, яблочно-креветочная диета

Срок диеты: 3 дня

Можно потерять: до 3 кг

Суть диеты от Анны Семенович: рацион диеты составляют 2 диетических продукта: креветки и яблоки.

Есть можно столько, сколько хочется. Но – только 2 продукта: это креветки, отваренные в чуть подсоленной воде и яблоки (любые, на ваш вкус). Из этих ключевых продуктов можно делать салат, можно отваривать, можно запекать, на ваше усмотрение.

Рецепт фруктового салата с креветками от Анны Семенович:
Понадобиться: 500 г креветок, 1 яблоко, 1 грейпфрут, 1 банан, по 100 г майонеза и кетчупа.

Приготовление салата: креветки отварить в подсоленной воде, очистить, добавить нарезанные фрукты и заправить соусом, для которого смешать майонез и кетчуп.

Пить можно чай и кофе, соки (все без сахара), воду простую и минеральную, сухое вино (к креветкам больше подойдет белое).

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru