Голливудская диета. Плюсы и минусы голливудской диеты

Название: Голливудская диета

Срок диеты: 7 — 14 дней

Можно сбросить: до 5 -8 кг.

Поскольку углеводы все еще считаются причиной полноты, возникла Голливудская диета с роскошными экзотическими пищевыми продуктами типа ананаса, устриц, лосося и папайи.

В суточный рацион, например, входят 2 апельсина, чашка чая или кофе без сахара, 1 яйцо, 80 граммов говяжьего мяса или рыбы, испеченных на решетке без жира, тарелочка нежирного творога и фруктовый салат из грейпфрутов и ананасов.

Минусы голливудской диеты: большие количества  белка и малое количество углеводов нарушают равновесие обмена веществ. Это нагружает организм, вызывает вялость и плохое настроение. После прекращения диеты потерянный вес возвращается с избытком. Если использовать такую диету более двух раз в год, то это может привести к нарушению обмена веществ, повышенной свертываемости крови, образованию тромбов.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru