Ананасовая диета

Название диеты: Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые улучшают работу желудка.

Срок ананасовой диеты: 2 дня

Можно сбросить: до 2 кг.

Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции — завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если ананасовая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.

Минусы ананасовой диеты: диета довольно радикальная, не подходит тем у кого аллергия на ананасы, есть противопоказания для употребления ананасового сока!

Плюсы ананасовой диеты: если у вас нет аллергии и крепкий желудок, то можно попробовать почистить организм, если вдруг ананасовый сок не подходит, можно использовать любой любимый сок.